Pola Hidup sehat saat ini sedang digandrungi oleh mayoritas kalangan. Hal tersebut didasarkan oleh munculnya berbagai macam penyakit kompleks seperti Diabetes Mellitus, Kolesterol bahkan obesitas yang mengintai masyarakat kita. Penyakit tersebut menyerang berbagai usia mulai dari orang tua, kalangan muda bahkan anak-anak.
Berbagai konsultan gizi bermunculan menawarkan tentang bagaimana menanamkan pola hidup sehat, bahkan kita perlu merogoh kocek yang cukup besar untuk mendapatkan sesi konsultasi. Nahh daripada kita mengeluarkan rupiah yang berlebih, kita bisa mempelajari pola hidup sehat dari berbagai sumber misalnya buku. Berbagai buku tentang tips diet sehat sudah banyak bermunculan, salah satunya yaitu buku karya Nita Anggraeni yang berjudul “Tips Diet Sehat”.
Buku ini merupakan salah satu alternatif menjalani diet untuk menurunkan berat badan dengan cara yang sehat dan tidak toxic. Seringkali kita mendengar berbagai jenis diet yang menyiksa dan berbahaya. Namun didalam buku ini kita disuguhkan beragam tips untuk menjalani diet dengan cara yang lebih menyenangkan dan tetap sehat.
Buku ini dapat kalian temukan di koleksi UPT Perpustakaan Universitas Jember dengan nomor panggil yaitu T 613.2 ANG t c.2 tepatnya di layanan Sirkulasi lantai 2 ya…